Ich wusste, dass Kreatin wirkt – aber ich habe nie lange durchgehalten. Zum ersten Mal habe ich über drei Wochen durchgezogen, ohne es zu vergessen. 

Ich nehme drei morgens und denke nicht mehr daran. Keine Vorbereitung, kein Aufwand, nichts zu kontrollieren. Das gehört jetzt einfach zu meinem Alltag.

Früher hatte ich ein schlechtes Gewissen, wenn ich die Pulverdosen einfach so herumstehen sah. Jetzt benutze ich tatsächlich, was ich kaufe. Das ist zwar nur eine Kleinigkeit, aber ich habe das Gefühl, mein Leben besser im Griff zu haben.

Ich hatte keine großen Erwartungen. Ich dachte, es wäre wieder so ein nächster überflüssiger Trend. Aber als ich anfing, wurde mir klar, dass man es nicht vergessen kann. Es hat echt eine Wirkung auf mich… ehrlich.

Man spürt die körperlichen Veränderungen nicht sofort, aber wenn man es jeden Tag einnimmt, hat man das Gefühl, Fortschritte zu machen. Das hat mich im ersten Monat motiviert, weiterzumachen.